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Forme, Bien-être et Nutrition  


Durant 3 jours, vous découvrirez les clefs pour retrouver énergie, vitalité et bien-être. De la pratique d'activités physiques adaptées pour tous, aux techniques de relaxation en passant par la connaissance des aliments santé , vous détiendrez les secrets pour résister plus facilement aux situations stressantes.

09220 AUZAT
Tél. : 05.61.64.90.31
 
 

SOPHROLOGIE OU RELAXATION DYNAMIQUE  


Découverte ou perfectionnement en sophrologie.
Au cours de votre séjour nous vous proposons de découvrir ou de vous perfectionner en sophrologie (divers exercices pour vous rendre autonome avec la méthode) apprendre et vous approprier une méthode simple et efficace à mettre en pratique dans votre futur quotidien. Exécutable en tout lieu (par la ...
09220 AUZAT
Tél. : 06.80.42.23.89
 
 

SOPHRO-PROMENADE  


Techniques de relaxation en promenade
Au cours de la promenade pratique de la sophrologie (divers excercices pour vous rendre autonome avec la méthode) apprendre et vous approprier une méthode simple et efficace à mettre en pratique dans votre futur quotidien. Exécutable en tout lieu (par la suite) son objectif est de vous rendre capabl...
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Tél. : 06.80.42.23.89
 
 

SOPHRO-RANDO  


Techniques de relaxation en randonnée
Au cours de la randonnée pratique de la sophrologie (divers excercice pour vous rendre autonome avec la méthode) apprendre et vous approprier une méthode simple et efficace à mettre en pratique dans votre futur quotidien. Exécutable en tout lieu (par la suite) son objectif est de vous rendre capable...
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